閱讀筆記：親子玩身體-第一課【擁抱】

 

這是一本我逛書局時無意間發現的一本好書
內容並不局限於親子之間
閱讀時，看了令人心曠神怡
似乎也可以感受到那股平衡與能量



這本書由林懷民、蔣勳、楊照導讀
每一篇都有一則感性的開場
將肢體語美學結合，與生活相激盪
每篇的結尾，還有圖文並茂的肢體活動解說
從擁抱開始、呼吸、重心、安靜、專注、跌倒、親密到玩伴
每一課都是一種重新灌溉
有醍醐灌頂之感
如果你有孩子
如果你重視生活
如果你也想要感受身心的平衡和滿足
這本書真的是不能錯過的一本好書啊～

因為真的太棒了
所以這本書的閱讀筆記得一課一課來
也提醒我自己放慢腳步，紮實前進。





第一課  擁抱  給孩子讓愛流動的能力

日前youtub上有一則被觀賞很多次的短片
那是一個青年在街上徵求『free hug』的影片記錄
相信大家幾乎都有看過或聽說過了

『擁抱』是一個魔咒
吸引著每個人，無論年紀性別
只是年紀越小，越沒有包袱，可以全然的擁抱

『擁抱，是關懷、勇氣與信任的傳達。』
--------------《摘錄自 親子玩身體p.16》

你有沒有過早晨起來輕輕的給身旁的家人一個暖暖的擁抱呢？
有沒有試過用擁抱道早安、再見、晚安呢？
擁抱可以觸動心靈，給予彼此能量，
被擁抱的同時也可以感受到一股安定。

『親人間擁抱的侵襲，永遠勝過千言萬語的訴說。』
--------------《摘錄自 親子玩身體p.19》





『經常協助親子、家庭諮商的黃倫芬說，青春期確實是一個“界限”，男孩女孩都一樣，
但做父母的也不用難過，重要的是持續給予孩子關懷，“一句稱讚，也可以是無形的擁抱”』
--------------《摘錄自 親子玩身體p.22》

說感謝，擁抱，這些都是需要天天傳遞的
傳遞感謝的心、珍惜的心
都可以潤滑也增進彼此的感情
孩子、家人是我們身邊重要的人
用心去呵護彼此吧
從擁抱開始~~